SEMKES 2026: Membangun Resiliensi Generasi Muda di Tengah Tekanan dan Ketidakpastian Masa Depan

Makassar, 14 Juni 2026 — Himpunan Mahasiswa Jurusan Teknologi Laboratorium Medis (HMJ-TLM) Poltekkes Kemenkes Makassar tahun 2026 kembali menghadirkan ruang edukasi yang inspiratif melalui kegiatan Seminar Kesehatan (SEMKES) 2026. Bertempat di Ruang Theater Direktorat Poltekkes Kemenkes Makassar, kegiatan yang terbuka untuk umum ini berhasil menarik antusiasme sekitar 200 peserta yang terdiri dari mahasiswa dan masyarakat umum.

Mengusung tema “To Resiliency and Beyond: Generation Under Pressure – Mental Health, Expectation, and The Future”, seminar ini hadir sebagai respons terhadap berbagai tantangan yang semakin dekat dengan kehidupan generasi muda saat ini. Tekanan akademik, tuntutan sosial, ekspektasi yang tinggi, hingga ketidakpastian masa depan menjadi persoalan yang kerap memengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan individu.

SEMKES 2026 menghadirkan dr. Mayamariska, Sp.KJ., MARS sebagai narasumber utama. Dalam pemaparannya, beliau mengajak peserta untuk memahami bahwa kesehatan mental bukan sekadar tentang terhindar dari gangguan psikologis, tetapi juga tentang kemampuan seseorang dalam mengenali emosi, mengelola tekanan, dan tetap menjalani kehidupan secara produktif meskipun berada dalam situasi yang penuh tantangan.

(Gambar: Penyampaian materi oleh dr. Mayamariska, Sp.KJ., MARS dalam kegiatan SEMKES 2026)

Melalui materi yang disampaikan, peserta diajak melihat bagaimana generasi saat ini hidup di tengah berbagai tuntutan yang sering kali tidak terlihat. Keinginan untuk memenuhi harapan orang lain, tekanan untuk selalu berhasil, serta kebiasaan membandingkan diri melalui media sosial menjadi beberapa faktor yang dapat memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Dalam situasi tersebut, resiliensi menjadi kemampuan penting yang perlu dimiliki agar seseorang mampu bertahan, beradaptasi, dan bangkit ketika menghadapi berbagai kesulitan.

dr. Mayamariska, Sp.KJ., MARS juga menekankan bahwa setiap individu memiliki perjalanan hidup yang berbeda. Oleh karena itu, penting untuk tidak menjadikan pencapaian orang lain sebagai ukuran keberhasilan diri sendiri. Sebaliknya, setiap orang perlu belajar menerima proses, menghargai perkembangan diri, serta memahami bahwa kesehatan mental merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kualitas hidup secara keseluruhan.

Suasana seminar berlangsung hangat dan interaktif. Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang diajukan selama sesi diskusi. Berbagai topik mulai dari stres akademik, kecemasan terhadap masa depan, burnout, hingga cara menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan menjadi pembahasan yang menarik perhatian peserta.

Kegiatan ini tidak hanya menjadi sarana untuk memperoleh pengetahuan baru, tetapi juga menjadi ruang refleksi bagi peserta untuk lebih memahami diri sendiri dan pentingnya menjaga kesehatan mental. Melalui diskusi yang terbuka dan edukatif, peserta diajak untuk menyadari bahwa mencari bantuan, berbagi cerita, dan menjaga keseimbangan hidup merupakan langkah yang wajar dan penting untuk dilakukan.

Melalui SEMKES 2026, HMJ-TLM PKM berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya kesehatan mental serta mendorong generasi muda untuk menjadi pribadi yang lebih tangguh dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan. Kegiatan ini juga menjadi bentuk nyata kontribusi mahasiswa dalam menghadirkan edukasi kesehatan yang relevan, bermanfaat, dan berdampak positif bagi masyarakat luas.

Karena pada akhirnya, masa depan tidak hanya dibangun oleh mereka yang paling kuat, tetapi juga oleh mereka yang mampu bangkit, belajar, dan terus melangkah di tengah berbagai tekanan yang dihadapi.

    (Gambar:Foto bersama peserta SEMKES 2026)